Главная » Кормящая мама

Можно ли кормящей маме мороженое пломбир

Можно ли кормящей маме мороженое

Если с ограничениями рациона матери при кормлении ребенка обычными продуктами все относительно ясно, то, когда речь заходит о мороженом, вопросов возникает много. Именно невозможность четко обозначить, можно ли кормящей маме мороженое, становится почвой для домыслов и заблуждений.

При выборе мороженого очень важно, чтобы оно было натуральным

Для того чтобы развеять часть из них, стоит разобраться в нескольких сопутствующих темах, а именно в составе мороженого, процессе выбора качественного продукта. При этом немаловажными являются и рекомендации по его употреблению.

Состав мороженого

Кормящей маме лучше остановить свой выбор на пломбире

Любое мороженое разделяется на две большие группы: продукты на основе молока или на основе фруктов.

Если в составе содержится натуральное коровье молоко, то оно может быть опасно для организма. В молоке находится много белка, который может вызвать аллергию и нарушение пищеварения. Наиболее высокое содержание молока в пломбире.

Всего комментариев: 4

Елена Петрова 17.03 13:21

Во время беременности я уплетала мороженое с жадностью каждый день, при виде киоска с мороженым начинала слюна выделяться. Конечно, я брала только качественный продукт, внимательно читала состав. А вот после родов я превратилась в саму себя, вспомнила, что особо не люблю мороженое, поэтому, когда кормила дочку редко ела эту сладость. А к покупному фруктовому мороженому я отношусь отрицательно – вредный продукт с красителями. Сама делаю замороженный сок, во сто раз вкуснее и полезнее мороженого.

Ирина 16.03 13:59

А я просто жить не могу без мороженого Но люблю только натуральное, поэтому научилась делать его сама из жирных сливок и любого фруктового наполнителя (замороженные или свежие ягоды, фрукты, варенье, джем и пр.), взбиваю миксером сначала сливки, затем смешиваю их с перебитыми блендером фруктами. Получается вкуснейшее домашнее мороженое, без всякой химии. Во время грудного вскармливания такой десерт шел мне только на пользу, способствовал улучшению лактации.

Алена 14.03 13:50

В чем никогда себе не отказывала -это в мороженом. Ела его всегда, сколько себя помню. И когда кормила малыша -тоже. Конечно, выбирала самые натуральные сорта, без пальмового масла, красителей и прочей химии. Насчет вредности пломбира категорически не согласна. Конечно, иногда кормящим нельзя молоко (аллергия, непереносимость, болезни желудка и т. д.). В этом случае и пломбир не стоит есть, и сливочное. А вот фруктовое не ела, хотя очень люблю его. Сейчас все его сорта -сплошная химия.

Виктория 14.03 13:10

Я употребляла мороженое при кормлении часто, но при выборе старалась брать менее вредное мороженое, которое содержит минимум пальмового масла, которое не очень полезное организму. Но в большей части готовила мороженое самостоятельно, так вкуснее и полезнее.

Почему нельзя мороженое кормящей маме

От диеты во время грудного вскармливания иногда хочется взвыть. И то нельзя, и это. И на это нужно смотреть с осторожностью. А как насчет мороженого? Оно тоже запрещено? Можно ли мороженое кормящей маме? По вопросу консультирует врач-педиатр, специалист по грудному вскармливанию Анна Григорьевна Винницкая.

Иногда так хочется чего-нибудь вкусненького. А прилавки магазинов изобилуют различными видами мороженого. Кормящие мамочки тщательно изучают их состав, сроки годности… Вспоминают о диете. И откладывают продукт в сторону. Одолевают сомнения: можно ли мороженое кормящей маме?

Правильно делают, что читают этикетки, изучают состав, сроки хранения. Женщина с грудничком на руках должна быть внимательна к своему питанию. Производители предлагают различные виды мороженого. Самое вкусное и, пожалуй, самое натуральное – на основе коровьего молока. К сожалению, именно этот компонент опасен для мамы и ребенка.

Содержащийся в коровьем молоке белок является сильным аллергеном. Кроме того, часты случаи расстройства пищеварения у малыша после того, как мама попьет жирного молочка. В пломбире содержится около двенадцати-пятнадцати процентов коровьего молока. Частично его заменяют растительными жирами. Но от этого продукт становится еще хуже. А дешевые заменители (к примеру, пальмовое масло) даже взрослым и не кормящим противопоказаны.

Но ведь есть еще фруктовое эскимо?

Есть и такой продукт. Сорбет. В нем нет молока, но очень много сахара. В некоторых видах эта цифра достигает тридцати процентов. Информация для сравнения: в молочном пломбире – не более двадцати процентов.

К тому же, современные производители очень смело используют искусственные красители и добавки. В «промышленных» сорбетах нет натуральных фруктов и соков. То есть, вся эта химия с молоком попадает ребеночку. А это не есть хорошо.

Получается, мороженое при беременности и при кормлении грудью кушать нельзя?

Зачем же так категорично? Если выбирать между сливочным лакомством и фруктовым, то предпочтение нужно отдавать молочному продукту. Но с оглядкой. У ребенка не должно быть аллергии на белок молока. Маме нужно покупать классический пломбир, без добавок, наполнителей и шоколада.

Сначала попробуйте маленькую порцию. Скушайте его в первой половине дня. Весь день наблюдайте за реакцией малыша. Если все хорошо, можете покупать сливочный пломбир. Но употребляйте в меру. Его нельзя кушать в период естественного кормления, если у грудничка аллергия на белок коровьего молока! Это единственный запрет.

Выбирайте лакомство правильно. Это должен быть продукт проверенного, хорошо зарекомендовавшего себя производителя. Чем меньше срок хранения мороженого, тем оно качественнее. В таком изделии очень мало различных консервантов и стабилизаторов. Мороженое с большим сроком хранения кормящей мамочке нежелательно покупать. Только представьте, сколько туда добавили химии, чтобы оно долго хранилось.

В первый месяц жизни малыша воздержитесь от мороженого вообще. Впоследствии избегайте фруктовых сорбетов.

А что можно сказать по поводу домашнего мороженого?

Это лучший вариант в период кормления грудью. Если женщина умеет и хочет готовить мороженое сама, пусть она это делает. По крайней мере, в натуральности продукта не будет сомнений.

Единственное предупреждение: в рецепте должны быть такие компоненты, на которые у ребенка нет аллергии. Каждый новый продукт нужно вводить постепенно, в небольших количествах. Внимательно наблюдайте за ребенком: его реакция – лучший показатель приемлемости тех или иных ингредиентов.

Давайте резюмируем все вышесказанное.

Кормящей маме можно кушать сливочное мороженое или лакомство домашнего приготовления при отсутствии аллергических реакций на белок коровьего молока.

Чем меньше срок годности, тем лучше (это касается любого молочного продукта).

Лакомиться ледком можно начинать через месяц после рождения малыша. Сначала очень маленькими порциями. В первой половине дня. Затем – не более порции в день.

Выбирайте мороженое без шоколада и наполнителей.

Избегайте фруктовых сорбетов: в них очень мало натуральных компонентов.

Если маме придется отказаться от мороженого, переживать не стоит. Это явление временное. Когда малыш подрастет, можно будет лакомиться в свое удовольствие.

Мороженное кормящим мамам

В период лактации женщине приходится себе во многом отказывать, так как некоторые продукты способны принести вред здоровью ее крохи. С особой осторожностью следует подходить к употреблению различных десертов, а ведь в период беременности и кормления так хочется порой побаловать себя чем-то сладеньким. На прилавках магазинов можно встретить множество сортов и видов мороженого. Некоторые молодые мамочки берут его в руки, долго разглядывают упаковку, изучая состав, и, вспомнив о диете, кладут обратно. А можно ли кормящим мамам употреблять мороженое, которое, как кажется на первый взгляд, совершенно безобидно? Может ли оно причинить вред малышу? А если можно его есть, то какое лучше выбрать?

Как выбрать

Казалось бы, в состав мороженого входит молоко, сахар и жиры, возможно, еще шоколад или фруктовые добавки. Действительно, несколько десятилетий назад так и было, и большинство сортов этого лакомства кормящие мамы могли есть без опаски. Но современные производители стремятся сэкономить и увеличить сроки хранения своей продукции, а потому используют огромное число консервантов и других синтетических добавок. Для организма взрослого человека эти вещества практически безобидны, но из детского питания они должны быть полностью исключены.

В современных условиях производители животные жиры нередко заменяют на более дешевые растительные (пальмовое масло), которые способны приводить к ожирению, атеросклерозу и другим заболеваниям. Можно ли такое мороженое есть кормящим? Конечно, нет, подобные ингредиенты небезопасны даже для взрослых, а о новорожденных малышах и говорить не приходится.

Сегодня на упаковках с мороженным можно увидеть, что срок его хранения может составлять более полугода. Достигается такой результат благодаря добавлению эмульгаторов и стабилизаторов. Нередко также присутствуют добавки в виде различных красителей и ароматизаторов. Все эти вещества влияют на детский организм не лучшим образом.

Кроме вредных добавок, мороженое содержит еще и большое число калорий, особенно пломбир. Результатом употребления такого десерта кормящей матерью станет повышение жирности ее молока. На это может отреагировать организм новорожденного появлением колик в кишечнике, жидким стулом или расстройством пищеварения.

Но, помимо всех перечисленных недостатков, мороженое имеет и определенные положительные свойства.

Полезные свойства

Польза мороженного для кормящих:

• высокое содержание фруктозы и глюкозы способствует более быстрому восстановлению сил в период переутомления;
• прекрасно утоляет голод за счет своей высокой калорийности;
• способствует увеличению лактации у кормящих;
• серотонин, входящий в состав лакомства, поднимает настроение и помогает предотвратить стресс и подавленное состояние.

Проанализировав все положительные и негативные факторы, можно сказать, что женщины вполне могут позволить себе мороженое при грудном вскармливании, но при этом они обязательно должны соблюдать некоторые меры предосторожности.

Правила употребления

1. В первый месяц после рождения ребенка лучше совсем отказаться от этого лакомства.
2. Начинаем вводить в свой рацион этот десерт понемногу: стандартную порцию лучше разделить на две части, одну можно съесть утром, а вторую нужно оставить на вечер.
3. Тщательно нужно следить за реакцией малыша после съеденной порции мороженного, учтите, что его компоненты попадут в грудное молоко через 2-3 часа.
4. В случае, если у малыша не появились колики, сыпь, расстройство кишечника, то мама может позволить себе и порцию побольше.
5. В случае возникновения у малютки негативной реакции на мороженое, следует отказаться от лакомства и попробовать его еще раз через месяц.
6. Не стоит употреблять этот десерт часто, кормящим можно есть мороженое не более 2 раз в неделю.
7. При покупке мороженного обязательно нужно обратить внимание на срок хранения: чем меньше он будет, тем лучше для матери и ее малыша.
8. Внимательно нужно изучить и состав продукта на этикетке, при наличии в нем пальмового или кокосового масла десерт не стоит покупать вообще.
9. Следует посмотреть и на целостность упаковки, если она нарушена, такое мороженое не нужно покупать для кормящих мам.
10. Если говорить о сорте мороженного, то фруктовое или шоколадное – не лучшие варианты для кормящих, им лучше выбрать пломбир или молочное.
11. Самым оптимальным вариантом является домашнее мороженое, но его можно готовить и есть только в случае, если у малютки нет аллергии на молочную продукцию.

Можно ли кормящей маме мороженое – на такой вопрос каждая женщина должна ответить самостоятельно, учитывая состояние здоровья своего малыша. После рождения малютки, конечно, лучше подождать примерно месяц и не есть этот десерт, позже умеренное употребление лакомства принесет матери положительные эмоции и улучшит ее самочувствие. Фруктовому сорбенту и мороженому с шоколадом лучше предпочесть обычный пломбир, а еще лучше приготовить лакомство самостоятельно из натуральных ингредиентов. Однозначно, кормящим можно мороженое, но не забывайте, что и в этом случае нужна мера и осторожность.

Источники: http://aranetta.ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mozhno-li-kormyashhey-mame-morozhenoe.html, http://mozhnoli.com/node/34, http://krohapuz.ru/grudnoe-vskarmlivanie/mozhno-li-kormyashhej-mame-morozhenoe.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения