Главная » Кормящая мама

Можно ли кормящим мамам компот из слив

Можно ли кормящей маме сливы?

Каждая женщина, когда становится матерью, должна быть готова к тому, что с момента рождения малыша, в ее жизни произойдут многочисленные перемены. Затронут они и рацион новоиспеченной мамы, из которого придется исключить десяток-другой продуктов. Особое внимание необходимо выделить фруктам, которые зачастую выступают в роли аллергенов. Именно поэтому, у кормящей мамы возникает вопрос: «А можно ли мне есть сливы?».

Чем полезны сливы?

Сливы содержат большое количество витаминов и микроэлементов, среди которых такие, как А, С, В и РР. Во время грудного вскармливания польза от сливы для кормящей мамы является бесценной. Употребление ее в пищу способствует активации перистальтики кишечника, и, более того, предупреждает возможность развития анемии. При этом слива не утрачивает своих свойств и в сушеном виде. Поэтому, даже зимой ее можно употреблять в пищу в виде компотов.

Сливы при грудном вскармливании

Как известно, сливы оказывают слабительный эффект, поэтому при грудном вскармливании есть их необходимо с осторожностью. Другое дело, когда у малыша наблюдается запор. Тогда-то, кормящей маме можно смело есть сливу, которая поможет справиться с данной проблемой. Однако при этом очень важно не переусердствовать, иначе возникнет обратный эффект, и мама уже будет думать о том, как бороться с диареей .

Употребляя сливы при кормлении грудью, очень важно обращать внимание на их качество. Так, довольно часто данный фрукт оказывается пораженным вредителем, в результате чего становится несъедобным. Поэтому, перед тем как приобретать сливы, кормящая мама должна осмотреть их, - не испорчены ли они.

Также нельзя забывать и о количестве употребляемых слив. Необходимо учитывать такую закономерность: чем меньше возраст ребенка, тем меньше должна быть съеденная кормящей мамой порция слив. Начинать необходимо с 1 ягодки, после чего необходимо проследить за реакцией малыша. При этом также необходимо учитывать то, что одновременно нельзя вводить сразу несколько новых продуктов, иначе сложно будет определить реакцию организма именно на сливу. Для того чтобы избавить малыша от запора, достаточно включить в рацион 2-3 плода.

Таким образом, ответ на вопрос о том, можно ли кормящим сливы, будет положительный, но употреблять их стоит с большой осторожностью. При этом очень важно придерживаться вышеперечисленных правил и условий. В противном случае велика вероятность возникновения диареи у малыша.

Можно ли кормящей маме сливу? Узнаем!

December 5, 2013

Много новых ощущений и обязанностей появляется у молодых родителей с рождением ребенка. Меню мамы зачастую подвергается строгому отбору, ведь вместе с грудным молоком малыш получает и некоторые не всегда подходящие для его неокрепшего организма вещества. Фрукты и ягоды могут вызвать довольно разнообразную реакцию у вашего крохи. Давайте рассмотрим такой вопрос, можно ли кормящей маме сливу включить в свое меню?
Прежде всего, конечно, хотелось бы отметить, что эти плоды не только приятны на вкус, но и полезны для организма. Они хорошо влияют на пищеварительный тракт, имея свойство послаблять. Благотворно влияют на сердечную деятельность, некоторые сорта хорошо употреблять для улучшения зрения. Снижение кровяного давления также свойственно сливам. В ее составе витамины группы В, РР, С, А. Она богата на содержание калия, фосфора, кальция.

Пожалуй, все эти ее составляющие будут положительными при раздумьях на тему, можно ли кормящей маме сливу. Следует отметить и такой нюанс, что в сушеном виде, как и в джемах, она намного питательнее, нежели свежесобранная. К такому выводу пришли многие диетологи, изучая все ее свойства.
Довольно часто можно встретить такое мнение окружающих, что при грудном вскармливании следует абсолютно во всем себе отказывать. Это ошибочные умозаключения. Одинаково полезны крупы, овощи, и, конечно, можно кормящей маме сливы и другие фрукты. Важен лишь тот момент, что стоит умеренно употреблять их, чтоб не было плохих последствий для малыша. Рацион питания в период лактации должен быть весьма разнообразен, для накапливания витаминов и микроэлементов.

Слива кормящей маме будет в помощь в те моменты, когда малыша по какой-то причине уж слишком закрепило. В таком случае можно сделать ему компот. Но стоит акцентировать внимание на том, что такую разновидность, как чернослив, ни в коем случае нельзя давать в виде компота вашей крохе - он может вызвать колики.
Задумываясь о том, можно ли кормящей маме сливу включать в свой рацион, стоит также учитывать ее мочегонное свойство, которое отразится не только на вашем организме, но и на организме малыша, который заставит вас запастись большим количеством пеленок.

Но наряду со всеми положительными качествами этого фрукта, все же имеются и негативные моменты – его нельзя употреблять людям, страдающим диабетом, как уже писалось выше, также нежелательно детям по причине болезненных ощущений в желудке и угрозе диареи.

Если вы все же сомневаетесь, стоит или нет, всегда можно пойти на прием к специалисту по грудному вскармливанию, который индивидуально подберет вам подходящую диету, учитывая все особенности организма вашего малыша. Также с этим вопросом вам может помочь ваш врач-педиатр, который не понаслышке знает, что можно кушать при лактации, а что следует ограничить в количествах.

Просмотрев все за и против такого спорного вопроса, как можно ли кормящей маме сливу , каждая из вас, возможно, самостоятельно примет решение, включать ее в свой рацион или нет. Не следует забывать о том, что вводить новый продукт в свое меню необходимо, обращая внимание на реакцию ребенка, и не более одного продукта в пару дней.

9 причин, по которым вы сразу не нравитесь людям Существует много способов сделать так, чтобы окружающие не захотели иметь с вами ничего общего. И большинство из них не требуют особых усилий. Ведь по.

7 секретов людей, у которых всегда чисто в доме Хотите, чтобы у вас в доме было чисто всегда, а не только по воскресеньям после генеральной уборки? Тогда следуйте этим советам.

13 признаков, что у вас самый лучший муж Мужья – это воистину великие люди. Как жаль, что хорошие супруги не растут на деревьях. Если ваша вторая половинка делает эти 13 вещей, то вы можете с.

Никогда не делайте этого во время мытья волос Вы тщательно следите за своими волосами? Тогда для вас - очень важный совет, который или будет абсолютно очевидным, или же полностью поменяет вашу про.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Сливы при грудном вскармливании

Новоиспеченная мама должна быть готова к тому, что в ее жизни произойдет немало перемен. Так, например, они коснутся питания. Женщине придется исключить из своего рациона десяток продуктов, однако в их число не должны попасть фрукты, которые обеспечивают женщину и ее малыша витаминами.

Так, в рационе молодой мамы обязательно должен присутствовать такой фрукт, как слива. Она является хорошим слабительным средством, которое безболезненно решает проблему возникшего запора у малыша. При этом женщина должна включать сливы в свой рацион в небольшом количестве, поскольку можно добиться противоположного эффекта. В результате будет запущен процесс нарушения функции ЖКТ у малыша.

В сливах содержится огромное количество полезных веществ и витаминов, которые вместе с грудным молоком поступают в детский организм. Речь идет о витаминах А, С, РР и В, а также об органических кислотах и минеральных солях – железе, магнии, кальции, фосфоре, калии.

Во время грудного вскармливания польза сливы является бесценной, ведь она способствует активизации перистальтики кишечника, предупреждает развитие анемии. Кроме того, кормящая мама может употреблять сливу в сушеном виде. От этого она не становится менее полезной. Из слив можно варить компоты, которые также принесут пользу организму женщины, а значит и малышу.

Употребление сливы во время грудного вскармливания может принести не только пользу, но и вред (об этом было сказано выше). Не стоит злоупотреблять этим фруктом, иначе придется обращаться в аптеку за средством от жидкого стула. Для того, чтобы этого не произошло, нужно вводить сливу в свой рацион в малых количествах, начиная с одной ягоды.

В том случае, если со стороны малыша нет никакой отрицательной реакции в виде беспокойства, жидкого стула и т. п. то в следующий раз можно будет съесть 2-3 ягоды. Если кормящая мама начала употреблять сливы для того, чтобы избавить грудничка от запора, то она также должна начинать включать фрукт в рацион в минимальном количестве.

Также важно учитывать тот факт, что чем младше кроха, тем меньше стоит съедать ягод сливы, поскольку этот фрукт обладает агрессивным действием по отношению к детскому пищеварительному тракту. Если кормящая мама включила сливу в свой рацион, то она не должна добавлять к нему никаких новых продуктов, иначе она не сможет определить реакцию крои конкретно на данный фрукт.

Категория. Питание для детей | Добавил. admin (02.03)

Источники: http://womanadvice.ru/mozhno-li-kormyashchey-mame-slivy, http://fb.ru/article/117700/mojno-li-kormyaschey-mame-slivu-uznaem, http://ladym.ru/publ/pitanie_dlja_detej/slivy_pri_grudnom_vskarmlivanii/10-1-0-4737

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения