Главная » Кровь при беременности

Чем можно поднять гемоглобин при беременности

При помощи каких продуктов беременная может поднять гемоглобин?

9 мая 2014 | просмотры: 3 547

Гемоглобин представляет собой белок, который отвечает за снабжение кислородом тканей организма из легких и транспортировку углекислого газа в легкие из тканей. Розовые щеки, хорошее настроение и самочувствие – все это во многом заслуги гемоглобина, так как организм полностью обеспечен кислородом.

В период беременности у женщин зачастую падает уровень гемоглобина, что не может не отразиться на ее самочувствие. В идеале, он не должен быть ниже 120 г/л. В случае если при очередном анализе крови гинеколог увидел, что гемоглобин ниже данной отметки, встает первоочередной вопрос, требующий немедленного разрешения – чем поднять гемоглобин при беременности.

Существует большое количество лекарственных препаратов, используемых для увеличения содержания гемоглобина в крови. Но многие, по старинке стараются поднять, используя продукты питания и народные средства. И это правильно, ведь намного полезнее использовать натуральные продукты, нежели химические препараты, особенно в этот важный для каждой женщины период.

Поднимаем гемоглобин при помощи продуктов

Всем известно, что существуют продукты, способствующие поднятию уровню гемоглобина. Но вот чем именно можно поднять гемоглобин при беременности, знают немногие.

Во-первых, можно использовать своеобразный коктейль. Это стакан сока моркови. 6 столовых ложек сока свеклы и 1 чайная ложка меда. Смесь грецких орехов. кураги, изюма, чернослива и меда -также один из рецептов, способствующих поднятию уровня гемоглобина.

Так же стоит отметить и отдельные продукты, которые можно употреблять в период беременности. Это продукты, содержащие железо, например, яблоки и абрикосы, печень (свиная и говяжья, печень трески). Кроме того, следует обратить внимание на зелень – петрушка, шпинат и укроп. Следует отметить и такие продукты, как гранат, а также гранатовый и апельсиновый соки, отвар шиповника, курага и не осветленный изюм.

Особое внимание стоит обратить на морепродукты, и в особенности на икру, она не только поднимет гемоглобин, но и улучшит общее состояние беременной и малыша. При низком уровне гемоглобина рекомендуется включить в меню гречку. Можно приготовить специальную смесь. Сырая гречневая крупа и очищенные грецкие орехи берутся в равных пропорциях и измельчаются в блендере или кофемолке до мукообразного состояния. В эту смесь следует добавить мед. Ее можно принимать до трех раз в день натощак по чайной ложке.

Необходимо знать и о продуктах, которые мешают усвоению железа, вследствие чего их нельзя принимать одновременно с продуктами, повышающими уровень гемоглобина. Это молочные продукты, чай и кофе, а также сыр. Таким образом, продукты, способствующие повышению гемоглобина, следует запивать водой, а лучше – соком (апельсиновый, яблочный, гранатовый и т.д.).

Что касается лекарственных препаратов, то поднять гемоглобин могут поливитамины. Но принимать их можно только после консультации со специалистом. В период беременности очень важно внимательно относиться ко всем принимаемым препаратам, даже самые, казалось бы, безобидные средства могут причинить вред будущему малышу.

Чем можно повысить гемоглобин во время беременности?

Как поднять гемоглобин при беременности? Данный вопрос интересен, пожалуй, каждой второй будущей маме. Ведь данная проблема встречается довольно часто в период вынашивания младенца. Низкий гемоглобин во время беременности чреват серьезными последствиями как для будущего малыша, так и для самой матери.

Если данный показатель понизился значительно, то возможны преждевременные роды и проблемы, связанные с отслойкой плаценты. Поскольку при такой патологии происходит разжижение главной жидкости организма и ухудшение ее свертывающей способности, во время появления малыша на свет и в последующем может возникнуть кровотечение.

При низком гемоглобине снижается сократительная способность матки, что также плохо влияет на процесс родов. Появляется общая слабость и могут возникнуть проблемы с сердцем беременной женщины.

Недостаток гемоглобина приводит к гипоксии плода, что означает нехватку кислорода и грозит задержкой в развитии, а в запущенном случае и смертью младенца. Именно поэтому так важно следить за уровнем этого показателя крови.

Итак, как поднять гемоглобин и что для этого нужно делать?

Как поднять гемоглобин при беременности?

Главной причиной пониженного количества железа является недостаточное его поступление с продуктами питания.

Можно, конечно, принимать специальные препараты, но без правильного рациона они не окажут должного эффекта. Еще одним фактором, провоцирующим низкий гемоглобин во время беременности, может быть токсикоз, особенно в первом триместре.

Заболевание, при котором наблюдается нехватка железа в крови, называется анемией. Оно требует обязательного лечения.

Для того чтобы быстро избавиться от такой неприятности, нужно не только принимать соответствующие препараты (Феррум-Лек, Фенюльс), но и пересмотреть свой образ жизни и рацион. При легкой степени анемии следует отказаться от медикаментов в пользу натуральной пищи, чтобы не переносить побочных эффектов от средств, содержащих железо (запоры, расстройства ЖКТ).

Чтобы ничего не произошло с плодом, необходимо больше гулять, высыпаться и, конечно, употреблять продукты, с помощью которых можно поднять гемоглобин. В рацион должны входить:

Для повышения данного элемента полезно кушать гематоген, который можно приобрести в любой аптеке.

Желательно не употреблять черный чай, так как содержащееся в нем вещество танин способно мешать усвоению железа.

Народными средствами тоже можно лечить анемию. Для этого приведем несколько простых рецептов:

  1. Измельчить в блендере курагу, мед, грецкие орехи и изюм, взятые в равных пропорциях. Принимать полученную массу 2 раза в день по 1 ст. л. Это средство не только поможет поднять уровень гемоглобина, но и восполнит недостаток многих витаминов.
  2. Взять по полстакана воды, морковного и свекольного соков. Все это перемешать и принимать перед едой 3 раза в день.
  3. В смесь из равного количества яблочного и клюквенного соков добавить 1 ст. л. свекольного. Пить 3 раза в день перед приемом пищи.

В качестве заключения

Рассмотрев вопрос о том, как поднять гемоглобин, можно сделать вывод, что это достаточно важный фактор здоровья не только плода, но и беременной женщины.

Применяя безопасные средства народной медицины и разнообразив свой рацион продуктами, помогающими повысить железо в крови, можно без труда избавиться от анемии. Но ко всему вышесказанному следует добавить, что снижению данного элемента способствуют еще и стрессы, плохой сон и режим дня. Только комплексный подход к проблеме может помочь избавиться от заболевания.

Как поднять гемоглобин при беременности

На протяжении всего срока беременности женщина нуждается в правильном питании, в организм будущей матери непременно должны поступать те продукты, которые насыщают организм витаминами, минералами и железом. Железо содержащие продукты усваиваются организмом беременной женщины в достаточной мере, поддерживая уровень гемоглобина в крови на нужном уровне. В идеале у беременной женщины гемоглобин должен быть не ниже отметки 120 г/л. Если же анализ крови показывает, что гемоглобина в крови женщины содержится менее 100 г/л, врач гинеколог непременно назначает женщине лекарства и уколы, поднимающие уровень гемоглобина в крови.

Химические препараты восстанавливают гемоглобин, немного поднимают его, но всё равно это химия и естественных продуктов она не сможет полноценно заменить. Важно всем беременным женщинам понимать, что здоровье малыша в утробе и здоровье малыша в будущем, после родов. напрямую зависит от здоровья самой матери. По сему пренебрегать советами и рекомендациями врачей ни в коем случае нельзя. Если врач прописал лекарства - сто раз переспросите эффективно ли оно и не даст ли оно осложнений, на сколько безопасно лекарство. И если есть возможность заменить лекарства натуральными продуктами, то есть улучшить и дополнить свой рацион, запасайтесь такими железо содержащими продуктами и поднимайте гемоглобин самостоятельно, без всякой химии.

Какие продукты поднимают гемоглобин?

В первую очередь это зелень: шпинат, петрушка, укроп; мясные натуральные продукты - печень говяжья, печень свиная, печень куриная (в меньшей степени); печень трески (консервированная или жаренная. Так же гречневая крупа и орехи грецкие содержат в большом количестве железо, можно приготовить такую полезную смесь: стакан гречневой крупы (сырая) и стакан очищенных грецких орехов измельчаются в муку на кофемолке, добавляется мёд. Эту смесь можно есть по чайной ложечке натощак, но не более трёх раз в день.

Так же поднимают гемоглобин гранат и свежий гранатовый сок. апельсиновый сок (витамин С, содержащийся в этом соке, помогает лучше усваиваться железу), отвар шиповника (свеже приготовленный, без сахара), курага вяленая, инжир, изюм не осветлённый (не светлый, а тёмный с косточками или без), синий изюм (содержит очень много железа), яблоки и яблочный сок, груши (с ними аккуратней, в большом количестве груши вызывают запор у беременных).

Можно приготовить такую смесь для поднятия уровня гемоглобина в крови: курага, изюм, орехи грецкие, инжир и финики - всё это в равной пропорции смешиваем и в блендере измельчаем, мёд и сок лимона (можно вместе с цедрой) добавляем, перемешиваем. Смесь хранить в холодильнике, съедать по столовой ложечке два раза в день.

Существуют и такие продукты, которые в какой то мере препятствуют усваиванию железа, это: молоко и молочные продукты. сыр, кофе, чай. Поэтому железо содержащие продукты (или лекарственные препараты для поднятия гемоглобина) нельзя запивать молоком, кофе или чаем, их лучше запивать простой водой или фруктовым соком (томатным, апельсиновым, яблочным).

Как поднять гемоглобин при беременности фото:

Как поднять гемоглобин при беременности

Просмотры: 4910 | Рейтинг: 5

Источники: http://love-mother.ru/voprosy-i-otvety-zdorove/pri-pomoshhi-kakix-produktov-beremennaya-mozhet-podnyat-gemoglobin.html, http://moepuziko.ru/pitanie/kak-podnyat-gemoglobin-pri-beremennosti.html, http://rimina.ru/post/kak-podnyat-gemoglobin-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения